くりはま花の国、コスモスが咲き始めました #eosm6
JR、京急の久里浜駅から徒歩でいける市民公園で、入場無料です。コスモス畑はまだ2部咲き程度ですが、この黄色い「レモンブライト」がもう見頃です。コスモスを撮りにまた来ようと思います。
日が傾くと谷合いにコスモス畑があるのですぐ日陰になってしまいます。
Nintendo Switchをゲット！「ARMS」はじめました！ #Switch #ARMS
まだまだ入手困難が続くSwitchですが、ヨドバシカメラのいわゆる「ゲリラ入荷」でゲットしました。ヨドバシカメラは開店時に並んで入荷があれば買える、あるいは営業時間中に突然販売しますと店内アナウンスが流れるパターンです。ツイッターで「Switch 入荷」とかで検索すると情報が集まります。任天堂のオンラインストアでの予約も何度か挑戦しましたが、サーバー混雑で商品がカートに入れられないまま終了でした。スプラトゥーン2の発売でさらに過熱してますよね。
ヨドバシ町田でNintendo Switchが入荷したと店内アナウンス。整理券もらえた。番号は200番台だけど、まだ単体も同梱版も整理券残ってます。#Switch #スイッチ #町田 pic.twitter.com/KXDEn8YXBi
— ヤン・ウェンリー 三世 (@yansansei) 2017年9月1日
スプラトゥーンはちょっと難しそうなのとチーム対戦がメインなので、迷いましたが手を出しません。配信見てるだけでも楽しいし。1日考えて、ニコニコ闘会議で大規模なイベントを見ていたアームズを買ってみました。買ってよかったです。楽しい！
任天堂公式ガイドブック ARMS (ワンダーライフスペシャル NINTENDO SWITCH任天堂公式ガイ)
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【Amazon.co.jp限定】ARMS+Joy-Con (L)/(R) ネオンイエロー+オリジナルステッカー(4種セット)同梱
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闘会議2017に行ってきたよ - ヤン・ウェンリー 三世のブログ
相模原納涼花火大会でスケールの大きな花火を撮影してきました #相模原 #花火 #EOSM6
今年は花火撮影にこだわっています。新しいミラーレスEOS M6も買いましたしね。
まだ梅雨のころだったと思いますが、チケットぴあのメールで花火大会の有料観覧席というのを見て「お、企業協賛だけじゃなくてこういう形で購入できるなら行ってみよう」と思ったのです。相模原は8月下旬だったので、それまでに昭和記念公園、厚木、三浦海岸に行きましたし、中止になってしまった世田谷・多摩川も予定してました。おそらくはこの相模原で今年の夏は最後です。
この大会で減点ポイントといえばアクセスの悪さですね。最寄り駅は相模線上溝駅で徒歩1時間以上かかります。行きはすぐ近くまでバスが運転されますが14時以降は坂の上のバスターミナルまでしか運転されません。帰りはこのターミナルもすごい混雑だったので上溝駅まで歩きました。
とても疲れましたが、打ち上げ場所がすごく近くて大迫力だったので大満足です。
22mm単焦点レンズで行きましたが、それでも収まらないくらい近くで見ていました。地面に設置された打ち上げ装置も見えましたので、打ちあがったところから頭上で開くまで追いかけるのは動画で収めるしかないですねw
フルハイビジョンなのでフルスクリーンでどうぞ。
会場を見渡せるところでTHETAを使って360° 撮影しました。
相模原花火大会 #花火 #相模原 #theta360 - Spherical Image - RICOH THETA
オープニングも360° 動画撮影してみました。マウスで視点が動きます。
2017相模原納涼花火大会 #theta360 - Spherical Image - RICOH THETA
三浦海岸花火大会を撮って来ました #花火 #三浦海岸 #eosm6
砂浜でゆったり、どこからでも同じように見える海上打ち上げ花火は素晴らしいですね。遮るものがないので撮影もとてもやりやすかったです。
台風の影響を考慮して早めに1日順延という判断をしてくれた事に対しても、みんな安心したのではないでしょうか。
場所取りはこのあたりでした。
三浦海岸花火大会、場所取り完了。 #三浦海岸 #花火 #theta360 - Spherical Image - RICOH THETA
座間ひまわりまつりを撮ってきました
開催直前に台風が来て一部は強風により倒れてしまったのですが、それでも広大なひまわり畑の一部で例年通りの盛り上がりでした。青空にはなかなか恵まれなかったのですが、撮影においては光が柔らかく拡散することで影がきつくなりすぎないメリットもあります。フォトコンテストもあるのでいくつか応募してみるつもりです。
交通アクセス：
①小田急線「相武台前駅」←→会場間直通バス運行 15~20分間隔（200円/片道）
②小田急線「相武台前駅」・「座間駅」より路線バス
③JR相模線「相武台下駅」・「入谷駅」より徒歩
Post from RICOH THETA. #theta360 - Spherical Image - RICOH THETA
明日8/15(火)まで、神奈川県座間市で首都圏最大級の「ひまわりまつり」開催中。夏の青空を背景に45万本の黄色い向日葵が広がります→https://t.co/1iMRS7TqkV pic.twitter.com/zfg3WxDiZO
— イベントチェッカー製作委員会 (@event_checker) 2017年8月13日
町田のカフェ中野屋へ遂に行って来たぞ！嵐にしやがれ、マツコの知らない世界、ぐるナイにも登場した絶品パフェと創作うどんのお店。 #町田 #中野屋 #パフェ
閉店してしまいました。
【閉店のお知らせ】
— カフェ中野屋 2004-2019.1 (@cafe_nakanoya) January 16, 2019
ご愛好いただき有難うございました。
誠に勝手ながらカフェ中野屋は閉店させていだだきます。
ありがとうございました。
実は自宅のベランダから見えるお店なんですが、いつも行列ができていて諦めていました。でも、今日は平日ですが夏休みを取ってまして、台風通過の予報もされていたからかお客さん少なめでした。これはもう行くしかありません。行ってきました！
週末は開店前にその日の整理券が配布終了になります。ここへ引っ越して来たときはパチンコの新装開店に並んでるのかと思いましたが、女性が多いのですぐこのカフェだと気付きました。こんな時間からこの行列！？と驚きました。
昨日今日と開店前で130名ほどの整理券を配布終了となりました為
— Cafe中野屋 (@cafe_nakanoya) 2017年7月16日
営業受付を終了致します。
現在、暑さが続きますので
なるべく列を作らないように
早めに整理券を配布しております。 pic.twitter.com/a04WTpvBKp
パフェがもう芸術品の域に達しており、テレビ番組に何度も登場しています。
マツコの知らない世界 いちごの世界
— キャンディ (@rin2CANDY) 2016年3月1日
イチゴスイーツ
カフェ中野屋
いちごづくしパフェフレジェ風
芸術品😍 pic.twitter.com/E1tRQUcxFJ
ぐるナイに町田の中野屋💗💗 pic.twitter.com/6h7g5rY57x
— Haluna (@HALUNA_IKEDA) 2017年6月8日
嵐にしやがれに中野屋でてる！！！！！！ pic.twitter.com/AU34KDSysK
— ☁️ ﾊｲｾﾝｽ ☁️ (@m__kirikyan) 2017年2月11日
メニューは撮影禁止です。材料や調理法がそのまま名前になっていてレシピみたいなものなので、これは当然でしょうね。食事もデザートもだいたい1000円前後です。スペシャル的なものはもっとします。ランチタイムにうどんとデザートの両方をオーダーすると200円引きにしてくれて、今回のお勘定は1,900円でした。
Café 中野屋のうどんレシピ -少しの手間でごちそうになる具だくさんなうどん- 単行本（ソフトカバー） – 2014/12/19Café 中野屋 (著)
昆布じめの真鯛と温泉卵をのせた生醤油ぶっかけうどん。カフェ中野屋のうどんへのこだわりもすごいので、ぜひ食べてみてください。
デザートはかき氷メニューもたくあんありました。四角いガラスの器に盛り付けてあるものを事前に見ていたので、店員さんにいくつかあると教えてもらいこれにしました。カシスシャーベット、マンゴー、グレープフルーツ、バニラアイス、杏仁豆腐みたいなやつがたっぷり！甘ったるくなくて、酸っぱいのぎりぎり手前になるようなバランスが素晴らしい。パフェと言いながらコーンフレークで器を埋めているものだらけの世の中ですが、本物のパフェはここにありますよ。
盛り付けの楽しさ、美しさ。メニューがほぼレシピと言っていいほど長文のネーミングで写真がないからかえってわくわく。味は超一流。どっかのホテルだったらこの何倍もお金払ってたはず。人気店になる要素だらけで、行列に並ぶ人の気持ちがよくわかりました。
週末は開店前に並んでないとほぼ入店は無理です。平日は店内の受付機で整理券をもらい、そこにあるバーコードから入店状況が見られるWebページに行けます。
厚木の花火大会 撮影振り返り #あつぎ鮎まつり #厚木 #eosm6
相摸三川公園に場所取りして、かなり思い通りの花火撮影ができたと思います。事前に色々調べておいてよかったです。
撮影場所はかなり早い段階で相摸三川公園と決めていました。花火大会は本厚木駅周辺で行われている「あつぎ鮎まつり」1日目のメインイベントで、駅周辺は花火前からかなり混雑していたはずです。本厚木駅側からアクセスがしにくいことと、河川敷のどこかということを考えて決めました。
第71回あつぎ鮎まつり（イベントは終了しました） | 厚木市
【徹底攻略】厚木鮎まつり大花火大会2017のおすすめ＆穴場スポット7選
海老名駅からららぽーと方面へ歩いていきます。17時くらいに到着してパークゴルフ場脇の盛り上がったところに場所取りできました。18時（1時間前）到着だとあまり良い場所、ゆったりした場所は取れないかも。公園内の広場は広いのでそちらなら大丈夫だと思いますが、低い花火は見えないのかもしれません。
360°ビュー
あつぎ鮎まつり花火大会、相模三川公園河川敷の様子。 #あつぎ #花火 #厚木 #海老名 #theta360 - Spherical Image - RICOH THETA
（↑ THETAサイトに飛ぶと大きい画像が見られます）
こういう感じで見えてました。
この場所が良かったのは立ち入り禁止のパークゴルフ場を背にしているので後ろの人を気にすることなく三脚を使用し立って撮影できたこと。河川敷から少し盛り土がされているので前の人が邪魔になることもなかったことですね。
若干風下で煙の影響はありましたが、打ち上がるところから見えましたし撮影場所としてはとても良かったと思います。前週の昭和記念公園が雨天決行でほとんど撮影できずだったのですが、今回は思う存分撮影できて本当に楽しかったです。
空が明るめだったので、絞りはF11で撮り始めたのですがすぐにF16からF22まで絞り込みました。絞りはこれから状況に応じて考えないといけませんね。ISO100、バルブ撮影、リモートレリーズ使用。
町田薬師池で蓮の花を撮影 #町田 #蓮 #eosm6
薬師池に蓮の花が咲くことを今まで知りませんでした。紫陽花の撮影で池の脇を通ってたのに。でも見頃に気づいてよかったです。上野恩賜公園みたいに広すぎず、池を横切る通路も用意されていて、近くで花を見ることが出来ます。雨の日と晴れた日と、早朝に出来かけてきました。
撮影スポットとしては最高なんじゃないでしょうか。
YouTube、ニコ生で「週末カメラマン情報局」を始めました
全部テキストにしていると情報量が多くて大変なので、ニコ生でしゃべって、それを録画編集してYouTubeにアップしてみようと思います。チャンネル登録、コミュニティ登録をぜひよろしくお願いします。。
N響を振るパーヴォ・ヤルヴィを見て来ました
今、新録音が売れる指揮者は数えるほどしかいませんが、パーヴォ・ヤルヴィは間違いなくその中の一人。室内オケでベートーヴェンやブラームスを演奏したものをずっと前から聴いていたので、N響のシェフとなりヨーロッパツアーもやっちゃったのには本当にびっくりしたし嬉しかった。
日本での出演回数もしっかりあって飾りじゃないし真剣ですよね。今回はシューベルトのグレートということで絶対聴きに行きたかったのです。
ブラームス:交響曲第2番、悲劇的序曲&大学祝典序曲(SACD HYBRID)
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去年のほっとコンサートでゴジラやサンダーバード、真田丸を聴いて以来で、定期となると本当に久しぶり。やはり雰囲気がちょっと違いますね。ウィーンへ旅行に行った帰りの機内でこの曲が流れていて、ちょっと寂しい気持ちだったのを癒してくれたからそれ以来大好き。パーヴォの目指したグレートはリズムの軽快さみたいなものだったのでしょうか、楽しい演奏。そしてスケールを見せるところは腕の振りも大きい。
あとからtwitterでもみなさん絶賛してましたが、公式アカウントが紹介していたのがこちらのビッグニュース。
ヨーロッパのクラシック情報サイト、Bachtrackの音楽評でパーヴォ&N響のコンサートが5つ星をゲット！
— NHK交響楽団 NHK Symphony (@NHKSO_Tokyo) 2017年7月3日
シューベルト《ザ・グレート》の演奏に「類いまれな明快さと誠実さを持った魅惑的な演奏で、N響はこの作品への長大で繰り返しが多過ぎるという批判を一蹴した」と記しています！ https://t.co/lUebumHZto
Bravo @NHKSO_Tokyo and #tanjatetslaff @https://bachtrack.com/review-nhk-symphony-orchestra-paavo-jarvi-tanja-tetzlaff-tokyo-july-2017
— Paavo Jarvi (@paavo_jarvi) 2017年7月3日
さすがパーヴォ、ヨーロッパからもメディアが取材に来てるんですね。そしてこの最高評価です。この演奏会に来れたことはとても幸せなことでした。
N響との契約延長も発表されましたので、世界トップ級マエストロの演奏会にまた行きたいと思います。
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のんびり見られる三島開催がオススメ！ 小田原→三島は7駅40分 ロマンスカーで「新海誠 展」へ行こう！ #新海誠展
11月には待望の東京開催です。会場は国立新美術館ということでかなり注目を集めるはず。きっと大行列ですよね。東京開催にも絶対行きますが行列に並んでるくらいの時間があれば、現在の開催地である静岡県三島まで行けちゃいますよ！
小田原まではロマンスカーで楽々。
最初の展示品は、ほしのこえ制作時のPower Mac G4で、最後の展示品は君の名は。制作時のPower Mac G5。長年のマカーとしては最高の構成です。
多くの原画に書き込まれた新開監督の修正指示を見ることができます。初期の作品には「予算の都合で枚数制限が、、、涙」みたいなものとか、「素晴らしいです、ありがとうございます」「〇〇みたいな感じでいかがでしょうか」といった感じで、リーダーシップとスタッフへの信頼、共同作業の喜びがすごく伝わってきて嬉しいのです。
1つ1つ丁寧に見て回って、2時間弱くらい。時間を忘れてました。夢中でした。最後のスペースに監督の描く〇〇というテーマ別のモニターが確か5台だったか設置されていて、1本の線から始まったものが作品になるまでの長い道のりをまとめとして楽しむことができました。
日曜日の開館直後からお昼近くまでの時間帯でしたが、良い意味でゆったり。同じ展示品を見ているのが自分ともう一人くらいの混み具合だったのでまわりを気にせず引き込まれながら鑑賞できました。もう一度言いますが、東京開催まで待たずに三島へ来ちゃいましょう。
チケットはポストカードの店内プリントアウトがもらえるセブンチケットで！
ランチタイムということで、もう一つの楽しみがお隣の駅の沼津。駅前でバスに乗って海鮮グルメテーマパークとなっている沼津港へ。
このあふれんばかりの刺身定食が2000円というコストパフォーマンスです。三島・新海誠展＆沼津港の海鮮グルメ、もう一度言いますがおすすめです！
綱島で本格ジンギスカンが食べられる！「羊肉酒場 悟大」（庄やグループ）
綺麗な生ラム肉を見て、やっと見つけたと思いました。居酒屋チェーンが母体の安心感も大きいです。
網焼きなのはメンテが楽だからでしょうか。ジンギスカン鍋って重そうだし、洗うのも大変でしょうからね。
タレも美味しいです。
この野菜炒めがおすすめです。網焼きでもやしとかはどんどん下に落ちて焼けないからだと思いますが、お肉も入って味付けもされて調理されたものを持ってきてくれます。もりもり食べられる美味しい野菜炒めでした。
こちらは壺にステーキみたいに大きな肉が入ってます。焼けたらハサミで小さく切って食べます。
日曜アメトークでリンガーハットに麺なしメニューがあることが判明！ #糖質制限 #ダイエット
平日のランチは外食です。牛丼、ラーメンなどのファストフードを食べまくっていたので、相当な糖質をとっていたと思います。糖質をたくさん食べているとそれが癖になってもっと糖質が欲しくなる体質になってしまうそうなんですね。
最初のうちに思いついたのはサラダバーがあるハンバーグやステーキのファミレス。ご飯の代わりにサラダバーでたくさん食べればいいですね。ラーメンは麺を少なめで作ってくれるお店はあると思うんですが、単純に量を減らしただけだとランチの充実感が損なわれて長続きしないような気がします。何か追加注文するとコストが問題だし。
で、アメトークで良いことを聞きました。奇しくも「ガリガリ芸人」という回でしたが、リンガーハットでは麺なしメニューがちゃんと用意されているそうな。ありました↓
本商品は、従来より「野菜たっぷりちゃんぽん」をご注文いただいたお客様から、「麺半分」「麺抜き」という特別な注文をいただくことがあり、『麺よりも国産野菜を美味しくたっぷり食べたい！』というご要望にお応えして、麺なしの「野菜たっぷり食べるスープ」の開発、発売を決断しました。
「野菜たっぷり食べるスープ」は、いわゆる「麺抜き」のため、たっぷりの野菜を美味しく、手軽にとることができる画期的なメニューです。カロリーが気になる女性や、糖質ダイエット、炭水化物ダイエットなどをしている方にもお勧めの商品です。
リンガーハットのちゃんぽんはスープが美味しいし、野菜をたっぷり食べられる素晴らしいメニューですね。ホームページに全てのメニューの栄養成分が掲載されてます。炭水化物の中には相当な食物繊維が含まれていると思うので、この分をのぞいた糖質は当然少ないはずです。ファストフードチェーンで正規に糖質制限メニューがあるのはありがたい。
美味しさの秘密は? リンガーハットの挑戦 長崎ちゃんぽんを世界に
- 作者: 篠原勲
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餃子の王将にはおかずのミニサイズがあります #糖質制限
糖質制限なので、ご飯付きの定食は食べません。まあランチなら半ライスくらい付けてもいいんでしょうが。中華料理店ならご飯なし単品のオーダーもしやすいです。日高屋なら生ビールにニラレバ炒め単品というのを何度かオーダーしてますが、満足度高いし特にお米がないストレスも感じなくなりました。
今日は餃子の王将を見つけたので入ってみたのですが、おかず一品に絞るのを迷ってたらこういうメニューがありました。
ミニサイズなので麻婆豆腐とホルモンの味噌炒めの2つを楽しみながらビールを飲んで夕食としました。
味付けが濃いとご飯が欲しくなってしまうかも知れないのでご注意を。糖質制限に慣れると薄味にも慣れていくそうですよ。
糖質制限ダイエット始める！ カロリー表示は無視！肉も脂も食べる！
禁煙には成功したのですが、食後の一服がなくなったことで食事の後もデザートやら、お酒とポテトチップスやら食べ続けるようになってしまい、かなりの体重増。
まずはジムに行く日数を増やしました。すぐに減量とはなりませんが汗を流す機会が増えたのは健康面でメリットはいろいろあると思いますし、ジムが近所なので平日に行くのも苦ではありません。でも、せっかく運動量を増やすことができたので目に見えるダイエット効果を得たいなと。だいたい自分でもこれまでの食生活で思い当たるところはあるんです、炭水化物、糖分が多いんだろうなと。
どんな有名人が言ってようが「あくまで個人の感想です」みたいな話は信じたくないので、自分が納得できる理論を見つけることが重要でした。
オカルトではなく医学的な話の中から自分が信じられるものをみつけましょうね。
脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖 人生が変わる一週間断糖プログラム (講談社＋α新書)
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程度の差はありますが、簡単に言っちゃえば、ご飯、パン、麺を食事から抜くということ。これら炭水化物は体の中でブドウ糖になり血管の中を流れるので血糖値が上がる。するとインスリンが出てきて、余分なものが脂肪として取り込まれて太ると。しかも毎回の食事で血糖値ががんがん上がってると脂肪として取り込まれる部分がどんどん強化されて太りやすくなり、太るとまた加速するそうな。イメージとしてですが。
大量のインスリンを出さずに済むような食事内容を考えれば良いということなんですが、これにはこれまでのダイエットで取り上げられてきたカロリーがいくつかという話は全く出てきません。肉、魚などのタンパク質だけ食べたとするとブドウ糖はほとんどないので血糖値は上がらない、したがってインスリンも出ない。
油を食べたから太るのか？いやいや、体の活動で使い切れないほどのブドウ糖の原因を食べているから太るということなんですね。だからカロリーを抑えるということは全く考えません。大盛りご飯はNGですが、ステーキ300gはOK。サラダにノンオイルドレッシングなんて使う必要なくて、美味しく食べられる好きなドレッシングを糖質量だけ気をつけて選べばいいということ。
お手軽な外食を続けていると、ご飯、パン、麺をかなり食べていたことに気づきます。1日3食の糖質をそれぞれ40g程度にするとか、夜だけ主食を抜いておかずだけにするところから始めています。今って、食品には炭水化物とか糖質の量がちゃんと記載されてますしね。
結果にコミットするライザップだって、筋トレと糖質制限の合わせ技だってことがめちゃイケでもはっきりしてます。空腹と戦う必要はないし、味気ない食事になるわけでもないので、食事の中身を入れ替えながら継続していきたいと思います。
毎食自炊できるわけじゃないので、外食でもコンビニ、スーパーで売られているものでも糖質制限ができそうだということを今後このカテゴリーで記事にしていきたいと思います。
