ヤンサンセイ ブログ

ヤンサンセイです。写真、グルメ、ゲームなど色々。

2017-05-13から1日間の記事一覧

餃子の王将にはおかずのミニサイズがあります #糖質制限

糖質制限なので、ご飯付きの定食は食べません。まあランチなら半ライスくらい付けてもいいんでしょうが。中華料理店ならご飯なし単品のオーダーもしやすいです。日高屋なら生ビールにニラレバ炒め単品というのを何度かオーダーしてますが、満足度高いし特に…

糖質制限ダイエット始める! カロリー表示は無視!肉も脂も食べる!

禁煙には成功したのですが、食後の一服がなくなったことで食事の後もデザートやら、お酒とポテトチップスやら食べ続けるようになってしまい、かなりの体重増。 まずはジムに行く日数を増やしました。すぐに減量とはなりませんが汗を流す機会が増えたのは健康…